Cara Membersihkan Usus Besar

Tahukah Anda? Seiring dengan bertambahnya usia seseorang maka kondisi organ pencernaan, terutama usus besarnya akan semakin kotor.

Kotoran tersebut terbentuk dari kerak sedimen dalam lipatan-lipatan usus besar yang tidak ikut terbuang bersama BAB sehingga lama kelamaan semakin banyak.

Belum lagi diperparah dengan pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat tentu akan mempercepat kotornya usus, meskipun masih di usia muda.

Cara membersihkan usus besar

Nah, bermula dari kotoran mengendap dalam usus besar tersebut akan berlanjut menjadi metabolisme tubuh yang makin buruk sehingga menyebabkan gangguan kesehatan mulai dari yang ringan hingga sakit berat jika usus dibiarkan kotor.

Sebelum melakukan cara membersihkan usus besar, sebaiknya Anda mengenali dulu apa saja ciri-ciri dari usus yang kotor. Karena di jaman sekarang, usia muda pun tidak menjamin memiliki saluran pencernaan yang sehat dan bersih.

Gejala Usus Besar yang Kotor

Obesitas

Obesitas ciri usus besar yang kotor

Salah satu tanda orang yang memiliki kondisi usus yang kotor adalah naiknya berat badan yang tidak terkontrol. Sebab selain sampah yang menumpuk di usus besar ditambah juga timbunan lemak perut sebagai hasil dari metabolisme pencernaan yang kurang sehat.

Perut kembung

Ciri lainnya adalah memiliki perut kembung akibat toksin sisa makanan yang tidak terbuang dalam usus besar menimbulkan reaksi udara yang memenuhi saluran usus.

Selain itu gejala usus yang kotor bisa juga ditunjukkan dengan gejala sering bersendawa dan sering mual pada perut, yang biasanya berujung pada penyakit maag.

Perut yang buncit dan keras

Ketahuilah bahwa di dalam perut buncit dan keras adalah sampah karsinogen yang terus menumpuk di dalam saluran cerna Anda, terutama di usus besar.

Perut buncit gejala usus besar tidak bersih

Jika tidak segera membersihkan usus besar secara alami, maka berbagai penyakit akan mulai berdatangan akibat perut yang buncit. Jelas, sebab hal tersebut adalah gejala orang yang tidak sehat pencernaannya.

Alergi terhadap makanan tertentu

Alergi bisa dialami oleh seseorang akibat dari faktor keturunan atau tidak memiliki riwayat sama sekali. Kalau Anda pernah mengalami alergi tanpa memiliki riwayat sebelumnya, bisa jadi kondisi usus besar sudah mulai tidak sehat.

Sebab tumpukan kerak kotoran dalam usus besar sudah menjadi toksin yang sudah tidak bisa menerima jenis makanan tertentu, sehingga menyebabkan reaksi alergi setiap kali mengkonsumsi makanan tersebut.

Mengalami sembelit

Sembelit atau susah buang air besar merupakan salah satu ciri khas dari kondisi kerak dalam usus besar yang sudah parah, karena terjadi penyempitan dalam saluran usus besar ke anus.

Sembelit kronis tanda usus besar tidak sehat

Jika tidak segera ditangani dengan tepat, banyak masalah kesehatan yang akan timbul ke depannya akibat sembelit yang bersifat kronis dari waktu ke waktu.

Cara Membersihkan Usus Besar yang Kotor

Nah, berikut ini beberapa tips yang bisa Anda coba untuk membuat kondisi usus besar jadi lebih baik lagi.

Cara nya adalah dengan mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang dengan kandungan di dalamnya berkhasiat membersihkan saluran pencernaan secara alami.

Mengkonsumsi buah keluarga berry

Tahukah Anda? Buah-buahan dari keluarga jenis berry seperti strawberry, raspberry, blueberry, anggur, dll merupakan pembersih usus secara alami.

Cara membersihkan usus perut dengan buah strawberry

Dengan kandungan vitamin C, aspirin dan antioksidan yang tinggi bisa membantu mencegah kerusakan sel dalam usus besar akibat radikal bebas sekaligus menambah daya tahan tubuh.

Baik dikonsumsi dengan cara melahapnya langsung maupun dibuat sebagai jus segar (tanpa gula) maka buah-buahan tersebut berkhasiat untuk mendetoksifikasi usus besar tanpa efek samping.

Jadi, kalau mau usus besar nya lebih bersih dan sehat jangan lupa rajin makan buah-buahan ini ya!

Dengan sayuran hijau

Serat merupakan salah satu hal yang paling disukai organ pencernaan untuk memuluskan metabolisme kerjanya setiap hari, sekaligus cara terbaik menurunkan berat badan yang alami.

Betapa tidak, dengan mencukupi kebutuhan serat setiap hari membuat racun didalam usus akan ikut terikat dalam serat sekaligus membuat kinerja usus besar menjadi lebih baik.

Cara membersihkan usus besar dengan sayuran hijau

Anda sebaiknya mencukupi kebutuhan serat dari sayuran berwarna hijau mulai dari daun dan batangnya seperti bayam, sawi hijau dll supaya usus lebih bersih dan sehat.

Minumlah air putih

Anda pastinya sudah tahu bahwa mencukupi kebutuhan minum dengan air putih merupakan hal yang direkomendasikan oleh para ahli kesehatan.

Tentu saja demikian adanya, sebab selain menjaga hidrasi dalam tubuh terjaga baik dengan minum air putih yang cukup akan membantu usus dan organ pencernaan dalam membuat zat-zat racun sisa metabolime tubuh.

Jadi, mulai sekarang jangan banyak alasan ya kalau disuruh minum air putih!

Dengan buah alpukat

Alpukat ternyata juga menjadi salah satu bahan alami untuk membantu bersihkan usus secara aman, oleh karena kandungan seratnya yang tinggi,

Alpukat untuk cara membersihkan perut dengan alami

Serat yang ada di dalam buah alpukat tidak hanya serat larut namun serat tidak larut yang tentunya sangat baik untuk menyerap racun dan menjaga kebersihan usus besar Anda.

Disamping itu vitamin E dan lemak baik yang bisa didapatkan dari buah ini membantu Anda untuk menjalankan pola diet makan yang sehat untuk tubuh.

Mengkonsumsi makanan fermentasi

Jika selama ini Anda jarang atau bahkan belum pernah konsumsi makanan fermentasi, bisa mulai lakukan diet makanan seperti ini untuk membersihkan usus besar yang kotor secara alami.

Yogurt untuk kesehatan pencernaan usus besar

Sebab terdapat kandungan bakteri baik (probiotik) yang ada di dalam makanan fermentasi seperti Kefir, Yogurt, Sauerkraut dll untuk membantu menyehatkan kondisi usus besar yang terpapar toksin racun selama ini.

Dengan Minum Fiforlif

Tahukah Anda? Dengan meminum Fiforlif secara rutin sehari 2x akan banyak membantu proses pembersihan usus besar dari racun berkerak jadi maksimal.

Dan hebatnya lagi semua kandungan dari bahan alami yang sudah disebutkan diatas sudah terkandung secara komplit dalam setiap sachet produk Fiforlif.

Cukup dicampurkan dan diaduk rata dengan air putih, dan minuman herbal kesehatan ini sudah siap diminum dengan rasa blackcurrant yang menyegarkan.

Produk fiforlif

Selain untuk membersihkan kerak racun dari lipatan usus besar yang sudah menahun, Fiforlif slimming fiber juga akan memberikan nutrisi vitamin premix yang Anda butuhkan setiap harinya.

Berita baik lainnya, Fiforlif juga direkomendasikan langsung untuk Anda oleh pakar kesehatan ternama, Boyke Dian Nugraha dengan mengantongi ijin resmi BPOM yang tentunya aman dikonsumsi.

Yang perlu diperhatikan, jika Anda adalah wanita yang sedang hamil atau sedang menyusui sebaiknya ditunda dulu mengkonsumsi Fiforlif sebab memang tidak dianjurkan mengkonsumsi Fiforlif.

Rekomendasi Membersihkan Usus Besar yang Aman

Nah, jika Anda saat ini sedang mengalami salah satu ciri-ciri usus besar yang kotor seperti yang telah dibaca sebelumnya, maka penting sekali untuk melakukan metode pembersihan usus cerna supaya kesehatan menjadi lebih baik lagi.

Selain mengkonsumsi beberapa makanan yang dipakai untuk membuat usus bersih kembali sangat baik adanya jika didukung oleh aktifitas olahraga yang rutin dan teratur.

Olahraga untuk membersihkan usus yang kotor dengan cepat

Sebab dengan melakukan kegiatan fisik secara teratur akan membuat metabolisme tubuh Anda jadi lebih baik dari sebelumnya, termasuk kinerja dalam organ pencernaan tentunya.

Disarankan juga Anda tidak terlalu sering meminum obat-obatan pencahar untuk menguras “sampah” dalam perut karena sembelit kronis. Sebab bahan kimia dalam obat tersebut berefek tidak baik jika digunakan jangka panjang.

Mulailah dengan mengkonsumsi FIFORLIF, selain simpel, mudah dan aman juga khasiat produk herbal ini benar-benar nyata dalam mengusir kerak racun menahun sekaligus membersihkan usus besar yang kotor secara alami.

Sebab hidup sehat bermula dari usus yang sehat pula, mulailah dari sekarang. Semoga bermanfaat!

ULASAN
  • Membersihkan Usus Besar
4.7

RANGKUMAN

Usus besar yang bersih adalah salah satu penunjang kesehatan tubuh. Di artikel ini akan dijelaskan mengenai beberapa gejala yang mengindikasikan usus besar sedang tidak sehat. Kemudian ketahui langkah apa yang tepat untuk membersihkan usus besar dengan bahan-bahan alami berikut produk herbal bernutrisi yang bisa dicoba.