Manfaat Bit Merah

Tahukah Anda? Buah bit merah atau biasa disebut sebagai beetroot sejatinya merupakan akar umbi tanaman sayur dengan warna yang identik merah tua, berasal dari Amerika Utara.

Di Indonesia sendiri, bit merah semakin dikenal karena manfaat nya yang luar biasa untuk membantu kesehatan.

Selain berkhasiat, buah bit merah juga sering dimanfaatkan sebagai obat-obatan untuk menyembuhkan pelbagai penyakit.

Dengan kandungan komplit kalium, vitamin C, serat, asam folat dan betacianin membuat jenis tanaman ini layak untuk dijadikan pendamping pola hidup sehat Anda.

Manfaat bit merah untuk sehat

Walaupun memiliki rasa cenderung hambar dan aroma langu tetap saja masih banyak orang yang mengkonsumsinya, terutama mereka yang meniatkan diri untuk menjalani diet supaya memiliki perut langsing.

Bit merah kerap dikonsumsi sebagai jus agar nutrisi terbaik di dalamnya langsung bekerja didalam tubuh untuk membawa manfaat kesehatan. Nah, berikut ini beberapa khasiat nya untuk kesehatan.

Manfaat Bit Merah untuk Kesehatan

Mencegah kanker

Dalam umbi bit merah ini mengandung khasiat luar biasa bernama betalains yang berfungsi untuk mencegah terbentuknya karsinogen sebagai penyebab sel kanker yang ganas.

Selain itu salah satu fitronutrien ini mampu meningkatkan sel imun serta menstimulasi enzim tubuh yang bertugas menghambat pertumbuhan sel kanker.

Dengan mengambil khasiat dari buah ini ditambah dengan pola hidup yang sehat tentunya akan membuat tubuh tetap terjaga kesehatannya.

Menurunkan tekanan darah

Jika Anda mengkonsumsi jus bit merah secara rutin, maka bisa membantu menurunkan tekanan darah yang tinggi.

Hal ini berdasarkan sebuah penelitian, bahwa baik pria maupun wanita mengalami penurunan tensi darah setelah 6 jam mengkonsumsi bit merah, seperti yang dikutip dari sumber ini.

Dengan tekanan darah yang semakin baik, tentunya akan menyehatkan kondisi jantung.

Ditambah lagi kandungan nitrat di dalam tanaman ini berguna untuk melemaskan pembuluh darah sekaligus memperlancar darah dan oksigen ke organ jantung.

Meningkatkan sistem imun

Tahukah Anda? Di dalam umbi tanaman ini juga mengandung nitrat yang ketika sudah masuk ke dalam tubuh akan diubah menjadi oksida nitrat.

Sehingga dari proses tersebut menstimulasi tubuh untuk memiliki stamina yang kuat, termasuk sistem kekebalan tubuh dan badan yang fit serta bertenaga.

Meningkatkan kesehatan pencernaan

Manfaat jus bit merah untuk diet kesehatan

Nah untuk manfaat bit merah yang satu ini kerap dirasakan oleh mereka yang sedang melakukan diet untuk meluruhkan lemak di tubuh sekaligus menyehatkan pencernaan.

Pasalnya kandungan serat yang baik di dalamnya akan mensupport metabolisme pencernaan di dalam usus dengan cara memberikan nutrisi makanan bagi bakteri baik dalam usus.

Selain itu, serat alami yang banyak terkandung dalam umbi ini sangat membantu Anda untuk meredakan gejala susah BAB atau sembelit.

Cara Mengkonsumsi Bit Merah

Sebenarnya ada beragam cara yang bisa dilakukan untuk merasakan manfaat bit merah bagi kesehatan Anda.

Antara lain ada yang mengkonsumsi nya dengan cara di buat jus, bisa dicampur dengan buah lain atau original asli sesuai selera masing-masing.

Tidak hanya itu, ada juga yang dijadikan olahan salad, risotto, bit cake dll. Prinsipnya, dibuat olahan apa saja bisa dilakukan selama kandungan nutrisinya tidak berkurang atau bahkan hilang.

Namun demikian dari deretan alternatif tersebut, paling populer adalah dijadikan sebagai jus karena tidak mengurangi nilai enzim yang terkandung di dalamnya.

Dengan minum FIFORLIF

Produk fiforlif

Nah, jika Anda ingin minuman bernutrisi yang mengandung manfaat bit merah sekaligus kandungan super lainnya seperti Goji Berry, probiotik, psyllium husk, maka jawabannya adalah dengan konsumsi Fiforlif slimming fiber.

Sebab tidak hanya menjadi pendamping diet sehat untuk turun berat badan, minum produk Fiforlif akan membantu bersihkan usus besar dari kerak racun menahun.

Memiliki badan lebih sehat dan tidak buncit tentunya sangat menyenangkan bukan? Anda bisa cari tahu lebih banyak produk ini di tautan Produk FIFORLIF.